| 버전 | 1 |
|---|---|
| 발행자 | Fitness Attitudes |
| 출시일 | 2008. 11. 7. |
| 추가 된 날짜 | 2007. 7. 9. |
| OS 요구 사항 | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| 요구 사항 | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| 총 다운로드 | 3,373 |
| 가격 | Free |
기술
필라테스 운동의 기본 이념은 신체의 정신 능력을 사용하여 운동, 효율성 및 근육 조절을 향상시키는 것이므로 필라테스 운동이 어떻게든 정신 상태를 개선한다고 말하는 이유이기도 합니다. 필라테스는 또한 당신이하는 운동으로 인해 올바른 자세를 알려주고 등과 복부의 근육을 발달시켜 좋은 자세에 더 기여합니다.
