Intensity ~ Workout Tool for iPhone

기술

Intensity는 컨디셔닝과 근력 트레이닝을 모두 지원하도록 설계된 운동 및 피트니스 도구입니다. 인터벌 트레이닝이나 서킷과 같은 시간 기반 운동과 근력 트레이닝 프로그램에서 흔히 볼 수 있는 반복수 기반 운동 모두에 적합합니다. 이 두 가지 모드를 혼합하여 맞출 수 있어 도전적이고 효과적이며 재미있는 운동 프로그램이 완성됩니다! Intensity를 사용하면 고정 Tabata 인터벌 및 체중 회로와 같은 다양한 훈련 요법에 동일한 도구를 사용하는 동시에 모든 운동을 같은 장소에서 추적할 수 있습니다. 완료한 각 운동을 운동 로그에 추가하여 다음을 수행할 수 있습니다. 나중에 다시 방문하여 훈련을 검토하거나 지난 주에 수행한 훌륭한 운동을 찾고 다시 하고 싶습니다. "강도 조절"을 사용하면 지속 시간이나 반복 횟수를 변경하여 운동의 난이도를 조정할 수 있습니다. 이렇게 하면 점점 더 건강해질수록 강도를 높일 수 있으며 도전 과제가 추가됩니다. Intensity에는 시작하고 영감을 얻을 수 있는 다양한 샘플 운동이 포함되어 있습니다. , 피라미드 운동 2회 및 유지 관리 프로그램 1회. 이러한 프로그램을 자신에게 더 잘 맞도록 쉽게 변경하거나 자신만의 운동을 만들 수 있습니다. 특징: 지속 시간과 반복수 기반 운동을 혼합합니다. 시간 또는 주기 수에 대한 운동. 당신의 발가락을 유지하기 위해 무작위 운동. 내장된 강도 제어로 난이도를 조정하십시오. 시작하고 영감을 주고 동기를 부여할 수 있는 샘플 운동이 함께 제공됩니다. 운동 로그로 노력을 추적하세요. "운동 거의 완료", "운동 전환"과 같은 이벤트에 대한 경고음이 뮤직 플레이어 상단에서 재생됩니다. Intensity 사용법에 대한 기본 제공 사용자 가이드....물론... 각 운동 후에 Twitter 또는 Facebook에서 모든 친구에게 선택적으로 자랑할 수 있습니다!