Be Wellbeing for Android APK

기술

당신의 웰빙 점수는? 웰빙 평가를 받고 라이프스타일의 어떤 측면에 초점을 맞춰야 하는지 확인하십시오. 웰빙 점수는 체력, 체중, 스트레스, 흡연, 알코올 및 수면을 포함한 다양한 건강, 피트니스 및 라이프스타일 문제를 고려하는 알고리즘을 사용하여 계산됩니다.

그러면 Be Wellbeing 앱은 웰빙을 향상하고, 더 건강한 라이프스타일을 이끌며, 웰빙 점수를 향상시키는 데 도움이 되는 긍정적인 변화를 만드는 데 필요한 모든 도구, 지원 및 정보를 제공합니다.

주요 기능은 다음과 같습니다...

웰빙 대시보드는 웰빙 대시보드를 사용자 정의하여 현재 웰빙 수준에 대한 개요를 제공하여 라이프스타일의 어느 부분에 초점을 맞춰야 하는지 빠르고 명확하게 볼 수 있습니다. 목표를 설정하고 더 건강한 삶을 향한 진행 상황을 추적하십시오.

웰빙 평가는 평가 휠을 완료하고 웰빙 점수를 확인합니다. 귀하의 프로그램을 따르고 언제든지 다른 검진을 위해 돌아와서 귀하의 상태를 확인하십시오.

목표 설정 및 게임화 다양한 라이프스타일 문제에 대한 웰빙 목표를 설정하고 이정표를 달성하면 배지와 상태 업데이트를 받으세요!

일지 목표를 향한 진행 상황을 기록합니다. 먹는 것과 체중을 기록하고, 활동과 칼로리 소모량을 기록하고, 카페인 섭취 및 수면 패턴과 같은 기타 요인을 파악합니다.

프로그램 권장 피트니스, 활동 및 스트레스 관리 프로그램을 선택하십시오. 각 루틴 또는 운동의 비디오 데모를 참조하십시오. 운동 및 휴식 프로그램 라이브러리를 검색하여 자신만의 맞춤형 버전을 만들 수도 있습니다.

커뮤니티 - 선택적으로 조직의 친구와 연결하도록 선택할 수 있습니다. 이러한 웰빙 목표를 달성하기 위해 서로 동기를 유지하기 위해 메시지와 상태 업데이트를 교환하십시오!

리소스 최신 웰빙 비디오를 보고, 기사를 읽고, 팁과 조언을 얻으십시오. 목표와 관심사에 따라 필터링되고 표시되는 풍부한 멀티미디어 콘텐츠를 즐기십시오.