| 발행자 | Mooncheon Song |
|---|---|
| 출시일 | 2020. 9. 26. |
| 추가 된 날짜 | 2020. 9. 26. |
| OS 요구 사항 | iOS |
| 요구 사항 | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| 총 다운로드 | 0 |
| 가격 | Free |
밀기/당기기/다리 운동
# 푸시
- 벤치 프레스
- 시티드 덤벨 숄더 프레스
- 인클라인 덤벨 프레스
- 레터럴 레이즈
- 삼두근 로프 푸시다운
- 오버헤드 트라이셉스 익스텐션
# 당기다
- 벤트 오버 로우
- 랫 풀다운
- 바벨 슈러그
- 페이스 풀
- 바벨 바이셉 컬
- 덤벨 해머 컬
# 다리
- 스쿼트
- 루마니안 데드리프트
- 레그 프레스
- 레그 컬
- 송아지 레이즈
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