My CalStep

기술

My CalStep은 칼로리 섭취량과 일일 걸음 수를 파악하여 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이 되는 걸음 수 및 칼로리 추적 소프트웨어입니다. 이 단계 및 칼로리 추적 소프트웨어는 칼로리 계산과 단계 목표를 모두 달성하도록 동기를 부여하고 진행 상황을 추적하는 데 도움이 됩니다. My CalStep은 칼로리 섭취량을 파악하고 걸음 수를 추적하여 적게 먹고 더 많이 운동하도록 권장합니다. 인식은 적게 먹고 더 많이 운동하는 열쇠이며 My CalStep은 당신이 스스로에 대해 책임을 지도록 할 것입니다. 각 음식과 칼로리 값을 입력하기만 하면 My CalStep이 칼로리를 추적하여 하루의 진행 상황을 보여줍니다. 목표를 설정하고 "한계"에 가까워지는 것을 지켜보십시오. My CalStep은 또한 귀하의 걸음 수를 추적합니다. 걷기는 활동 수준을 높이는 쉬운 방법입니다. 활동적인 라이프스타일을 위한 적절한 목표 걸음 수는 10,000이지만, 이 걸음 수와 칼로리 추적기를 사용하면 목표를 설정하고 결과에 의해 격려 또는 동기 부여를 받을 수 있습니다. My CalStep에 목표와 일일 총계를 입력하면 어디에서 성공했는지, 언제 속도를 높여야 하는지, 아니면 쿠키를 내려놓아야 하는지 명확하게 알 수 있습니다. 칼로리와 걸음 수 모두에 대해 개인화된 목표를 설정합니다. 그러면 재미가 시작됩니다. 당신은 실제로 당신의 일일 목표를 달성하는 느낌을 즐길 것입니다. 어느 날 목표를 달성하지 못하면 다음 날 건강한 식단과 활동적인 생활 방식으로 정상 궤도에 오르도록 격려받을 것입니다. 이 단계 및 칼로리 추적 소프트웨어는 사용하기 쉽고 이해하기 쉽습니다. 당신은 쉽게 음식을 입력하고 이 체중 감량 소프트웨어는 칼로리 추적을 수행합니다. 21일 무료 평가판을 다운로드하세요. My CalStep이 체중 감량 및 원하는 건강한 체중으로 돌아가도록 동기를 부여하는 방법을 확인하는 데 충분합니다. 다른 체중 감량 소프트웨어나 온라인 프로그램의 비용은 연간 수백 달러이며 My CalStep은 월 사용료가 없습니다.