Cravings for iPhone

기술

그 격렬한 운동과 칼로리 목표를 유지하기 위한 엄격한 추구 사이에 갈망을 충족시키고 싶은 충동을 느낀 적이 있습니까? 당신이 그 여분의 칼로리를 태우기 위해 투입한 모든 노력이 무효화되는지 여부를 모른 채 당신의 갈망을 만족시킬 때 소모되는 죄책감을 느낀 적이 있습니까?

당신은 혼자가 아닙니다. 당신처럼 우리 모두는 먹는 것을 좋아합니다. 우리는 그 초콜릿, 와인 한 잔, 크림 파이 또는 팝콘 한 그릇을 갈망합니다.

"갈망"은 당신의 동반자입니다. "갈망"을 사용하면 이제 건강한 생활 방식을 유지하면서 욕구를 충족시킬 수 있는지 여부를 결정할 수 있습니다. 모든 것이 예산이라는 전제에 기반을 두고 있으며 재정 계산기와 마찬가지로 갈망을 충족시키기 위해 결정을 내린 경우 신체 건강에 어떤 의미가 있는지 이해하는 도구가 필요합니다.

점심에 디저트로 치즈케이크 먹어도 되나요? 여전히 일일 칼로리 목표를 달성할 수 있습니까? 저녁에 와인 한 잔을 마신다면 저녁 식사로 무엇을 선택합니까?

"갈망"은 당신이 그 결정을 내려야 할 때 당신이 서 있는 위치를 정확히 알려줄 것입니다. 마음이 편안해집니다.

"갈망"은 일일 건강 예산 내에서 유지하는 데 도움이 됩니다. 따라서 칼로리 목표를 달성하고 건강한 생활 방식을 유지하면서 긴장을 풀고 갈망을 즐기십시오. 이 앱은 개인화하고 사용하기 쉽습니다. 일회성 설정으로 상위 10개 욕구와 일일 칼로리 목표를 입력하십시오.

갈망은 선택기 보기에 마술처럼 나타나며 스크롤하여 갈망을 만족시킬 수 있는지 여부를 확인할 수 있습니다.

앱을 개인화하는 단계:

1. 다운로드할 때 첫 번째 단계는 오른쪽 상단의 "+" 버튼을 클릭하여 "갈망 입력" 페이지로 이동하는 것입니다.

2. 일일 칼로리 목표를 입력하고 상위 10개 욕구를 입력합니다.

3. 갈망을 입력하면 문장을 완성하기 위한 지능형 제안이 표시됩니다.

4. "i" 버튼을 클릭하여 웹 검색을 수행하면 케이크나 와인 또는 기타 갈망의 유형과 일반적으로 소비하는 적절한 서빙 크기를 선택할 수 있습니다.

5. 갈망 목록을 채우고 메인 페이지로 돌아가면 입력한 갈망이 하단의 선택 목록에 나타나는 것을 볼 수 있습니다.

6. 목록을 스크롤하여 만족시키고 싶은 욕구를 선택하고 욕구 충족 여부에 대해 "예"를 선택한 다음 점심, 저녁 및 아침 식사 중에서 적절한 옵션을 선택하여 아침, 점심 또는 저녁 칼로리에 추가합니다. .