StandApp

기술

수백만 명의 미국인이 사무직 또는 활동 부족으로 인해 좌식 생활 방식(하루에 9시간 이상 앉아 있음)을 유지합니다. CDC(질병통제예방센터)에서 수행한 최근 연구에 따르면 앉아있는 생활 방식은 건강에 많은 위험을 초래합니다. 이러한 위험에는 다음이 포함됩니다. 비만, 심혈관 질환, 낮은 콜레스테롤, 고혈압, 유방암 및 결장암, 제2형 당뇨병 및 전반적으로 높은 사망률. 복합적인 장시간 착석의 높은 건강 위험 때문에 사람들이 건강하고 활동적인 삶을 유지하기 위해 사전 예방적 접근 방식을 취해야 할 때입니다.

StandApp은 책상에서 일어나 휴식을 취하라는 알람 알림을 제공하여 건강한 삶을 장려합니다. StandApp에는 서서 쉬는 동안 책상에서 누구나 할 수 있는 20가지 쉬운 운동이 포함되어 있습니다. 미리 알림 간격을 사용자 지정 시간으로 설정할 수 있습니다. 최소한 매시간 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

전문가들은 좌식 생활을 피하는 것이 주로 활동을 기억하는 것이라고 말합니다. 매주 60시간 동안 사무직을 하는 사람들도 여전히 일상적인 움직임으로 일할 수 있습니다. 책상에 물 한 컵을 두는 대신 일어나서 물 한 잔을 마시고, 이메일을 보내기보다 동료와 이야기하기 위해 복도를 걸어 내려가는 것입니다. . StandApp은 이 작업에 대한 책임을 유지합니다.