| 버전 | 1.1 |
|---|---|
| 발행자 | Opatus AB |
| 출시일 | 2014. 9. 11. |
| 추가 된 날짜 | 2014. 9. 11. |
| OS 요구 사항 | iOS |
| 요구 사항 | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| 총 다운로드 | 0 |
| 가격 | Free |
기술
자기 관리 자체 테스트(SMST)자기 관리는 세계화된 세계의 도전 과제를 처리하기 위한 적극적인 접근 방식입니다. 자기 관리는 자기 규제, 자기 효능감 및 공유 학습의 이론을 기반으로 합니다. 이 접근 방식은 어려움에 대처하고 자신과 다른 사람들을 잘 관리하는 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 자기 관리는 자기 조절 능력을 강화하고 정신적 피로를 예방하기 위한 개별 전략을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자기 관리 자가 테스트(SMST)는 자기 관리 능력을 평가하기 위해 개발되었습니다. 그것은 5개의 질문으로 구성되며, 각 질문은 자기 관리의 5가지 차원 중 하나와 관련됩니다. 각 질문은 0~4점 척도로 답변됩니다. 테스트가 끝나면 모든 점수가 자동으로 합산되어 최종 결과를 얻을 수 있습니다. 이 결과는 귀하가 현재 어떻게 하고 있으며 자기 관리 능력이 얼마나 높은지를 알려줍니다. SMST는 Peter M. Wehmeier 박사가 개발한 자기 관리 개념을 기반으로 하며 그의 저서: Wehmeier, P. M.: Erfolg ist, wenn es mir gut geht! Burnout vermeiden durch Selbstmanagement. Vandenhoeck & Ruprecht, Gttingen 2013 ISBN: 978-3-525-40449-2 2014 Peter M. Wehmeierwww.peter-wehmeier.de
