| 파일 유형 | APK |
|---|---|
| 버전 | 1.1 |
| 발행자 | Maksym Balychev |
| 출시일 | 2014. 12. 14. |
| 추가 된 날짜 | 2014. 12. 14. |
| OS 요구 사항 | Android |
| 요구 사항 | Compatible with 2.3.3 and above. |
| 총 다운로드 | 0 |
| 가격 | Free |
200 스쿼트 - 6주 동안 200개의 스쿼트를 연속으로 수행할 수 있는 간단한 프로그램입니다. 스쿼트를 수행하기 위한 적절한 기술을 유지하는 것이 중요합니다. 등은 자연스러운 곡선을 유지해야 하며 너무 많이 구부리지 않아야 합니다. 훈련을 시작하기 전에 의사와 상담하고 실제 훈련 수준을 정의할 초기 테스트를 수행해야 합니다. 운동은 주 3회 실시, 운동 사이에는 최소 1일의 휴식이 필요합니다.콘텐츠 등급: 모두
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