Mindfulness For Depression for Android APK

기술

우울증에 대한 마음챙김은 삶의 아름다움과 힘을 발견할 수 있는 명상을 제공함으로써 삶의 좋은 점으로 다시 돌아오게 합니다. 이 앱은 9가지 일반적인 우울증 증상에 대한 통찰력과 관계, 정서적 삶, 창의성 및 자신에 대한 감정을 개선하여 삶에 대한 전망을 밝게 하는 명상을 제공합니다. 자신을 판단하는 것을 멈추고 우울한 러닝머신에서 벗어나 자신만의 성취의 길을 찾는 법을 배우게 될 것입니다.

개발자에 대해...

Mark는 Mindfulness for Depression 앱의 목소리입니다. 마크는 아내 테레사의 인도에 따라 10년 전 마음챙김 여행을 시작했습니다. Mark는 매사추세츠 의과대학을 통해 마음챙김 훈련을 받았고 아일랜드 코크 카운티와 더블린에서 불안 감소를 위한 마음챙김을 가르치고 Teresa와 함께 Mindfulness Today를 설립했습니다. Mark는 멘토링 관계 개발을 전문으로 일리노이 대학교 어바나 샴페인에서 박사 학위를 받았습니다.

테레사는 12년 동안 마음챙김을 실천해 왔습니다. 그녀는 사람들이 우울증, 불안 및 불면증과 같은 문제를 해결하도록 돕는 데 중점을 둔 일상 생활에서 마음챙김의 실제 적용에 전념하는 조직인 Mindfulness Today, LLC의 설립자입니다. Teresa는 심리학 석사 학위를 취득했으며 매사추세츠 의과 대학을 통해 스트레스 감소에 대한 마음챙김 훈련을 받았습니다.

이 앱의 저자는 [email protected]에서 귀하의 질문에 답변할 것입니다.