| 파일 유형 | APK |
|---|---|
| 버전 | 1.9 |
| 발행자 | ShvagerFM |
| 출시일 | 2015. 1. 14. |
| 추가 된 날짜 | 2015. 1. 14. |
| OS 요구 사항 | Android |
| 요구 사항 | Android 2.3 and later |
| 총 다운로드 | 42 |
| 가격 | Free |
기술
300 Abs는 나만의 홈 트레이너입니다. 강하고 아름다운 복근을 갖고 싶다면 - 당신을 위한 것입니다. 여기에서 복근 훈련에 대한 모든 정보를 찾을 수 있습니다. 테스트를 수행하십시오(최대한 윗몸 일으키기). 가장 적절한 계획을 선택하십시오. 예: 15개의 복근을 수행하는 경우 - 계획에서 시작 - '11-20 크런치', 45개인 경우 '41-50 크런치'를 선택합니다. 복근을 위한 훈련 프로그램은 휴식이 필요 없으며 6일 동안 설계되었습니다.
7일째 되는 날 다시 시험을 치러야 합니다. 교육일 중 하루를 완료할 수 없더라도 걱정하지 마십시오. 오늘도 반복합니다. 모든 훈련 후에 당신의 힘과 체력이 증가할 것입니다. 300 복근에 도달할 때까지 이 규칙을 따르십시오.
