Prisma for iPhone

기술

Prisma는 붐비는 버스에서, 직장에서 5분 또는 10분 휴식 시간 동안 또는 줄을 서서 기다리는 동안 유용하고 방해가 되지 않는 휴대용 명상 도구를 제공합니다. 호흡을 늦추고 제어하면서 화면을 가로질러 구슬을 움직이는 경험은 명상적인 순간을 제공하고 바쁜 하루 동안 약간의 고요함을 제공합니다.I.Beads Prisma 애플리케이션은 구슬의 보편적인 이미지를 사용하여 명상적 경험을 제공합니다. 구슬의 이미지는 생각과 의도에 시각적, 물리적 초점을 제공합니다. 구슬을 만지고 자세히 보고 연속체를 따라 구슬에서 다음 구슬로 이동하는 경험은 내면에 집중하는 데 도움이 됩니다. II.호흡 호흡을 늦추고 조절하는 과정은 스트레스 관리와 명상 수행의 초석입니다. Prisma는 애플리케이션의 맨 윗줄인 Breath Rate Meter에서 시각적으로 호흡 신호를 보냅니다. 호흡을 보는 것은 인식에 기여합니다. BRM(Breath Rate Meter)은 호흡을 시뮬레이션하는 화면 상단의 컬러 막대입니다. 숨을 들이쉬면 막대가 색으로 채워집니다. 숨을 내쉬면 색이 비워집니다. 숨을 들이쉬세요. 숨을 내쉬다. 정지시키다. . . 호흡을 시뮬레이션할 수 있는 시각적 신호를 제공함으로써 호흡 속도 측정기는 인식을 향상시키고 호흡 속도를 늦추고 호흡을 깊게 하는 데 유용한 가이드를 제공합니다. 깊고 느린 호흡은 신체 건강과 웰빙 감각에 기여합니다.III.오디오 - 이 명상 경험의 세 번째 레이어는 티베트 징, 나무 종소리 또는 자연의 소리로 제공됩니다. 배경 소리는 호흡의 타이밍과 Prisma 경험의 명상 품질을 다시 강화하여 마음을 내면으로 집중하고 일상의 산만함에서 멀어지게 합니다. Prisma 응용 프로그램은 이미지 및 소리 라이브러리를 제공하여 광범위한 명상 또는 종교 경험에 맞게 사용자 지정할 수 있습니다. .응용 프로그램 설정 - 호흡수 측정기 사용: 호흡수 측정기의 기본 설정은 성인의 평균 호흡수인 분당 12회로 설정됩니다. 분당 호흡 횟수는 호흡수 측정기의 아이콘을 탭한 다음 막대를 밀어서 조정할 수 있습니다. 팁: 요가 호흡은 분당 약 6회 호흡의 속도로 느리고 깊은 호흡을 권장합니다. 연령, 체력 수준 및 특정 의학적 상태가 호흡수에 영향을 미칩니다. 호흡수 측정기를 사용하여 목표를 설정하는 방법에 대해 의사나 트레이너에게 문의하는 것이 좋습니다. 구슬: 구슬 디자인 라이브러리가 제공됩니다. 아이콘을 눌러 원하는 구슬을 선택합니다. 배경: 배경 선택이 제공됩니다. 이미지를 탭하여 배경을 선택하십시오. 팁: 디자인 경험을 향상시키기 위해 다른 배경으로 구슬을 시도하십시오.오디오: 먼저, 켜기 버튼을 눌러 오디오를 재생하십시오. 이 설정 응용 프로그램으로 전환하면 녹색 화살표를 눌러 소리 선택을 샘플링할 수 있습니다. 선택 항목을 눌러 선택합니다. 팁: 음량은 iPhoneLinks:http://marc.ucla.eduhttp://www.meditationcenter.com/connect/mind.htmlhttp://www의 메인 화면에 있는 설정 아이콘에서 제어됩니다. .youtube.com/watch?v=29IBP4aM8_E