| 버전 | 3.0.4 |
|---|---|
| 발행자 | Martin Strom |
| 출시일 | 2012. 2. 23. |
| 추가 된 날짜 | 2016. 6. 10. |
| OS 요구 사항 | iOS |
| 요구 사항 | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| 총 다운로드 | 1 |
| 가격 | $1.99 |
기술
마음챙김으로 두뇌를 훈련시키세요! 당신의 웰빙뿐만 아니라 효율성과 집중력을 향상시킵니다. 스트레스를 받거나 감정적으로 고갈되지 않고 잘 수행하십시오. 앱에는 존재감과 집중력을 높이는 간단하지만 강력한 마음챙김 운동이 포함되어 있습니다. 일상 생활에서 더 많은 기쁨, 수용, 친절 및 개방성을 배양하기 위한 지침도 있습니다. 포텐셜 프로젝트는 신경과학, 마인드 트레이닝 및 비즈니스 분야의 주요 권위자들과 함께 마음챙김 훈련을 위한 프로그램을 개발했습니다. 사람들이 바쁘고 활동적인 직장 생활에 마음챙김 훈련을 통합할 수 있도록 특별히 고안되었습니다. 마음챙김 훈련은 수천 건의 연구 프로젝트에서 과학적으로 입증되어 신체적 건강 개선, 스트레스 감소, 분노 및 정서적 불균형 감소, 공감과 친절 증가, 주관적인 행복과 웰빙의 높은 수준. 몇 가지 긍정적인 효과를 예로 들 수 있습니다. 이 애플리케이션을 사용하면 다음을 수행할 수 있습니다.* 휴대전화로 마음챙김 연습을 들을 수 있습니다.* 하루 동안 마음챙김 훈련을 기억하는 데 도움이 되도록 미리 알림을 만듭니다.* 수행하는 모든 연습을 기록해 두세요. * 침묵과 마음챙김 벨로 맞춤 길이의 연습을 만듭니다.
