| 버전 | 1.6.7 |
|---|---|
| 발행자 | WHOOP |
| 출시일 | 2017. 10. 1. |
| 추가 된 날짜 | 2017. 10. 1. |
| OS 요구 사항 | iOS |
| 요구 사항 | Compatible with: iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| 총 다운로드 | 41 |
| 주당 다운로드 | 1 |
| 가격 | Free |
기술
이 앱을 사용하려면 iPhone 4S 이상 및 iOS 9.0 이상이 설치된 WHOOP 스트랩이 필요합니다. WHOOP는 스트레인과 회복에 대한 지속적인 이해를 통해 엘리트 운동선수의 경기력을 최적화합니다. WHOOP 스트랩과 함께 사용하면 WHOOP 앱은 생리학적 데이터, 분석 및 실행 가능한 통찰력을 제공하여 운동 선수가 훈련을 조정하고 수면을 개선하며 경기력을 극대화하는 데 도움이 됩니다. 코치 또는 트레이너의 경우 목록에 있는 팀의 모든 구성원과 운동 또는 게임 후 각 스트레인 점수, 아침에 회복(스트레인/운동에 대해 얼마나 준비되어 있는지) 및 수면을 볼 수 있는 기능을 제공합니다. 어젯밤 공연. 이는 오버트레이닝/언더트레이닝을 방지하고, 라인업 및 순환을 최적화하고, 훈련 계획을 개선하고, 팀 책임성을 높이는 데 도움이 됩니다. 스트레인 피드백: WHOOP 스트랩은 걸음 수를 측정하지 않고 스트레인을 측정합니다. WHOOP 앱은 WHOOP 스트랩에서 데이터를 다운로드하여 WHOOP 서버에 업로드합니다. 이 앱을 통해 운동 선수는 운동의 긴장도를 볼 수 있으며 신체 활동 중 신체에 가해지는 긴장에 대한 정보를 제공합니다. 또한 이 앱을 통해 운동 선수는 달리기 및 사이클링 경로를 추적하여 완료된 경로의 지도와 거리 및 속도에 대한 데이터를 제공할 수 있습니다. 수면 성능 대 수면 필요: WHOOP는 선수에게 매일 밤 수면 시간과 선수가 필요로 하는 수면 시간에 대한 개인화된 계산을 기반으로 하는 수면 점수를 제공합니다. 두 계산 모두 WHOOP의 독점 분석 알고리즘과 결합된 WHOOP 스트랩의 데이터를 기반으로 합니다. 이 앱은 또한 각 수면 단계에서 보낸 시간, 잠들기까지 걸리는 시간, 밤 동안의 방해 횟수를 포함하여 각 수면에 대한 추가 세부 정보를 표시합니다. 정량화된 회복: WHOOP는 운동선수에게 신체가 육체적 긴장과 운동에 대해 얼마나 준비되어 있는지 알려줍니다. 앱에서 제공하는 회복 점수는 각 수면 후 계산되며 WHOOP 스트랩에서 오는 생리학적 데이터를 기반으로 합니다. 팀 인터페이스: WHOOP에 팀으로 가입하면 WHOOP 앱에서 팀원의 스트레인 및 리커버리 점수를 볼 수 있습니다. 이를 통해 선수는 자신의 일일 강도 및 회복량을 동료 팀원과 비교할 수 있습니다. 코치 또는 트레이너의 경우 목록에 있는 팀의 모든 구성원과 운동 또는 게임 후 각 스트레인 점수, 아침에 회복(스트레인/운동에 대해 얼마나 준비되어 있는지) 및 수면을 볼 수 있는 기능을 제공합니다. 어젯밤 공연. 이는 오버트레이닝/언더트레이닝을 방지하고, 라인업 및 순환을 최적화하고, 훈련 계획을 개선하고, 팀 책임성을 높이는 데 도움이 됩니다. 백그라운드에서 실행되는 GPS 및 Bluetooth를 계속 사용하면 배터리 수명이 크게 줄어들 수 있습니다.
