Running Back Prep for Android APK

기술

Running Back Prep은 Football Prep 앱 제품군의 위치별 부분입니다. 이 앱은 미식축구를 하는 러닝백으로서 성공하는 데 필요한 기술을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 필요한 특정 기술이 자세히 설명되어 있으며 플레이 준비를 위한 훈련이 제공됩니다. 이 앱에는 패스와 돌진 플레이를 위해 하프백, 풀백 또는 테일백으로 준비할 수 있는 기술과 훈련이 포함되어 있습니다.

게임을 하기 위해 몸매를 가꾸십시오. 모양을 만들기 위해 게임을 하지 마십시오. 이 앱에 포함된 운동, 훈련 및 일정은 공인 체육 교사이자 전직 축구 감독이 만든 것입니다.

이 운동과 루틴은 독특합니다. 특별한 장비나 특별한 시설 없이도 달성할 수 있습니다. 시즌이 시작되기 6주 전에 이 루틴을 시작하고 앱에 포함된 일정에 표시된 대로 매주 루틴을 수행하십시오. 앱의 운동 로그에 매일 진행 상황을 등록하세요. 또한 각 운동 전후에 매일 메모를 작성하는 것이 좋습니다.

일일 운동 로그 데이터가 포함된 데이터베이스는 앱 내에서 유지 관리됩니다. 데이터는 장치에 저장되며 다른 사람과 공유되지 않습니다. 그러나 보고서를 작성하고 이러한 보고서를 자신, 코치 또는 다른 사람에게 이메일로 보낼 수 있습니다.

각 동작이나 운동은 고유하게 설계되어 자신의 속도로 진행할 수 있습니다. 특정 러닝백 기술을 위해 설계된 활동이 포함됩니다. 기술과 훈련을 통해 자신의 방법을 읽고 동작을 이해했는지 확인하기 위해 각각을 시도하십시오. 이 운동은 8세 이상을 대상으로 합니다.

모든 운동 프로그램과 마찬가지로 Football Prep 시리즈의 결과는 다양합니다. 결과는 개인의 운동 이력, 유전, 개인 동기 및 헌신을 포함한 많은 요인에 따라 달라집니다. 운동 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상의하십시오.

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