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기술

원하는 삶을 사는 데 방해가 되는 스트레스, 불안 및 기타 어려운 감정과 생각을 줄임으로써 더 많은 일을 할 수 있도록 더 많은 에너지를 제공하고, 집중하는 능력을 높이고, 관계를 개선하는 등의 안내 명상 . 항상 무료입니다. 마음챙김 여정을 추적하고, 현재 마음과 마음의 상태에 대한 명상을 받기 위해 체크인하고, 가치를 식별하고 실천하고, 커뮤니티 워드 클라우드에 참여하고, USC 커뮤니티의 구성원은 수업에 액세스하고, 캠퍼스에서 그룹을 연습하고, 리트릿을 사용할 수 있습니다. 이벤트 등.