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기술

간단하고 쉽고 빠른 칼로리 계산

하루 동안 칼로리를 계산, 추적 및 집계하는 빠른 방법.

칼로리를 계산하는 이유

모든 사람은 체중, 키, 활동 수준, 체중 감소/유지/증가 목표를 포함한 요인에 따라 매일 먹어야 하는 개인화된 칼로리 수를 가지고 있습니다.

칼로리 섭취량을 추적하기는 어렵습니다. 특히 바쁜 하루 동안 먹은 모든 것을 잊어버리기 쉽기 때문입니다.

식사를 하면서 칼로리를 기록하면 섭취하는 칼로리를 더 명확하게 파악할 수 있습니다. 또한 음식 가치와 영양소 수준에 대한 인식을 향상시켜 식사를 할 때 더 건강한 선택을 하는 데 도움이 됩니다.

작동 원리

칼로리는 체중, 키 및 활동 수준을 기반으로 권장 일일 칼로리 목표를 계산합니다. 일일 목표는 체중을 유지, 감량 또는 증가하려는 경우에도 고려됩니다.

일일 에너지 요구량을 알고 나면 적절한 수의 칼로리를 섭취하는 것이 과제입니다!

한편 칼로리는 하루 종일 칼로리 섭취량을 기록하도록 상기시켜줍니다.

중요한 것은 등록이나 가입이 필요하지 않다는 것입니다! 칼로리에 입력하는 모든 정보는 iCloud에 저장되어 개인 정보를 보호합니다.

뛰어난 칼로리 기능

빠른 부가 가치 - 소모한 칼로리를 빠르게 추가합니다. 몇 초면 됩니다.

일반 음식과 식사를 위한 맞춤형 접시 만들기

하루에 필요한 칼로리를 알려주는 일일 칼로리 섭취 계산기

매크로 추적 - 매크로 영양소 목표 추적

Today Widget - 좋아하는 접시를 빠르게 기록

Siri 바로 가기 - Siri를 사용하여 음식 기록

Apple Watch 앱 - 하루의 칼로리 섭취량을 빠르게 확인하여 다량의 영양소 값과 함께 일정을 유지하는 데 도움이 됩니다.

Apple Health 통합 - Apple Health에 식이 데이터 읽기/쓰기

체중 추적 - Apple Health에서 체중 읽기/쓰기

기록된 식사를 검토할 수 있는 일일 기록 스냅샷

주간, 월간 및 연간 진행률 차트는 환상적인 개요를 제공하는 동시에 비교를 도와줍니다.

사용자 지정 미리 알림/알림을 통해 추적

다크 모드!

바코드 식품 UPC 스캔(미국만 해당)

다양한 테마 색상 중에서 선택할 수 있으므로 칼로리를 사용자 정의할 수 있습니다.

앱 아이콘 변경 기능

등록 또는 가입이 필요하지 않습니다! 모든 정보는 iCloud에 저장 및 보관됩니다.

기억하다!

수분 유지

건강한 영양소가 풍부한 전체 식품 섭취

가공식품 피하기

더 적극적으로 움직여라!

프리미엄 기능의 잠금을 해제하기 위해 1회 인앱 구매가 가능합니다.

선택 사항인 자동 갱신 프리미엄 구독은 업그레이드 페이지에 있는 연간 $14.99(지역에 따라 다름, 3일 무료 평가판 포함)에 사용할 수 있습니다. 결제는 확인 후 iTunes 계정으로 청구됩니다. 구독 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 끄지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 현재 기간이 끝나기 24시간 이내에 계정에 갱신 비용이 청구됩니다. 구독은 구매 후 iTunes 계정 설정에서 관리할 수 있습니다. 무료 평가판 기간 중 사용하지 않은 부분은 사용자가 해당되는 경우 해당 출판물에 대한 구독을 구매할 때 상실됩니다.

참고: HealthKit(Apple Health) 통합 지원은 읽기/쓰기 식이 칼로리 및 체중을 위한 것입니다. 기기 외부로 데이터가 전송되지 않습니다. 건강 앱 액세스 권한이 필요합니다.

참고: 칼로리는 의료 앱이 아닙니다. 권장 칼로리 섭취 목표는 프로필을 기반으로 한 추정치일 뿐입니다. 의료 목적으로 사용하거나 특정 식이 요법이 필요한 경우 의료 제공자와 상담하십시오.

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