Rocycle for iPhone

기술

운동

자전거를 이용한 45분 및 60분 전신 운동은 기분을 고양시키는 경험입니다. 촛불을 켜고 장엄한 비트에 힘입어 우리의 수업은 당신에게 자연스러운 최고를 선사하도록 만들어졌습니다. 대부분의 수업 시간 동안 안장에서 페달을 밟고 코어를 훈련하고 심박수를 높이면서 배낭의 에너지를 타십시오.

가벼운 핸드 웨이트와 핸들 바 푸시업으로 상체를 단련한 다음 머리부터 발끝까지 스트레칭으로 마무리합니다. 우리의 운동은 혈관을 타고 흐르는 엔돌핀을 느끼면서 모든 일에서 정신을 빼앗깁니다. 한 시간이면 완전히 활력을 되찾아 나갈 것입니다. 신인과 Rockstar 모두에 적합합니다.

음악

음악은 우리의 만트라입니다. 각 수업은 강사가 직접 고른 고유한 재생 목록을 제공합니다. 딥 하우스와 일렉트로닉부터 팝, 힙합, 로큰롤까지. Beyonc와 Calvin Harris가 Ed Sheeran 및 ACDC와 혼합되었다고 생각하십시오. 각 노래에서 오싹함을 느끼고 비트가 기분을 고양시키며 트랙의 에너지에 도취됩니다. 여기에 약간의 감정적 인 느낌을 줄 수 있습니다! 우리는 그것을 행복 효과라고 부르고 싶습니다. 사운드 영감에 대한 Spotify 계정을 확인하십시오.

인생은 바쁘다. 우리는 알고 있다. 이것이 우리가 Rocycle을 쉽게 만든 이유입니다. 우리 수업은 일출부터 일몰 후까지 일주일에 7일 동안 하루 종일 운영됩니다. 온라인으로 수업을 미리 예약하세요. 우리는 당신이 스튜디오에 갔을 때 지불합니다. 우리는 계약이나 숨겨진 수수료를하지 않습니다. 실제로 사용한 클래스에 대해서만 비용을 지불합니다. 스튜디오에는 생수 및 사이클링 신발, 자전거의 운동 수건, 라커룸의 고급 호텔 스타일 수건, Zenologys 유기농 관리 제품이 채워진 샤워 등 모든 수업에 포함되어 있고 원하는 모든 것이 있습니다.

원하는 대로 롤링 준비

수업에 원하는 옷을 자유롭게 입으십시오. 우리는 타이츠나 반바지, 티셔츠를 선호하지만 하늘은 한계를 표현합니다! 운동화를 가져올 필요가 없습니다. 신을 수 있는 사이클 신발이 있습니다. 특히 신입생이라면 반드시 수업 시작 15분 전에 스튜디오에 와서 로그인하세요.

체크인

프론트 데스크에서 체크인을 하고 첫 체크인임을 알릴 수 있습니다. 로그인하여 스튜디오와 수업 방식에 대해 자세히 알려 드리겠습니다. 머리! 수업 시작 2분 전에 로그인하지 않으면 자전거를 다른 사람에게 양도할 수 있습니다.

신발 및 물

각 수업이 시작될 때 생수와 사이클링 신발이 제공됩니다! 신발을 자전거에 끼울 수 있어 최고의 사이클링 경험을 선사합니다. 걱정 마세요. 신발은 프로만을 위한 것이 아닙니다. 그들은 당신이 당신의 운동을 최대한 활용하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 우리를 믿으십시오. 물이 필요할 것입니다!

사물함

사물함 중 한 곳에 물건을 보관하세요. 락커 도어 내부에 지침이 게시된 사용하기 쉬운 디지털 잠금 장치가 있습니다. 당신의 소지품은 우리와 함께 안전합니다.

사진관

스튜디오에 들어가기 전에 정장을 입으십시오. 즉, 사이클링 신발을 신고 물병이 손에 있는지 확인하는 것입니다. 교실에 들어서면 각 자전거에 한 쌍의 덤벨을 놓을 수 있음을 알 수 있습니다. 방 앞에서 자전거를 가져와 자전거에 싣습니다. 몸에 맞게 자전거를 조정하거나 강사에게 도움을 요청하십시오. 클립에 끼고 타고 즐기십시오. 수업이 끝나면 신발과 수건을 지정된 쓰레기통에 버리십시오. 그런 다음 엔돌핀이 높은 소나기를 향해 표류하십시오.

방 바꾸기

우리는 당신이 우리의 탈의실에서 진정으로 자신을 애지중지 할 수 있는지 확인했습니다. 고급스러운 깨끗한 수건과 바디 워시, 샴푸, 컨디셔너, 바디 로션을 포함한 유기농 케어 제품의 Zenology 라인이 여러분을 기다립니다. 여성용 탈의실에는 헤어드라이어와 스트레이트너도 구비되어 있어 암스테르담 최고의 옷을 입을 준비를 하고 있거나 다음 회의에서 빛날 준비를 하고 있는지 여부에 상관없이 저희가 준비했습니다.