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기술

동기 부여를 유지하고 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 모든 운동을 안내합니다. 집이나 체육관에서 똑같이 효과적입니다. 모든 동작에서 따라하기 쉬운 일일 운동 권장 사항을 찾을 수 있습니다.

- 근력, 이동성, 지구력 및 집중력을 위한 다양한 계획이 포함된 250개 이상의 운동.

- 모든 움직임을 통한 비디오 및 오디오 안내.

- 복근 및 코어, 근육 생성 및 지방 연소를 위한 맞춤형 트레이닝 계획.

- 운동 시간은 5~20분입니다.

- 초급, 중급 및 고급 수준.

- Kcal 계산 및 모니터링.

- 낮은 중간 및 높은 강도.

- 전신운동, 가벼운 덤벨이 필요한 운동 매트.

목표 달성에 도움이 되는 맞춤형 운동.

진행 상황과 운동을 추적합니다.

모든 활동이 중요합니다. 모든 운동을 입력하고 기록하면 기록을 유지하고 피트니스 생활을 평가할 수 있습니다.

전체 타임라인에서 전체 기록을 확인하세요.

질문, 문제 또는 피드백이 있습니까? [email protected]으로 문의하세요.