Gym Trainer for Android APK

기술

개인 체육관 트레이너는 운동을 하는 올바른 방법과 자세를 제공하고,

* 와이트 분실 팁,

* 운동 식단,

* 여성 및 남성을 위한 운동 체육관,

*체육관 운동, 좋은 세부 사항

우리의 운동 프로그램에는 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 세트, 반복수, 부하, 속도 및 휴식에 대한 자세한 정보가 포함되어 있습니다. 목표 지향적인 운동 루틴 및 트레이닝 프로그램을 사용하여 집이나 체육관에서 운동

운동: 120개 이상의 운동과 9개의 운동

복근 운동

이두근 운동

삼두근 운동

팔뚝 운동

가슴 운동

다리 운동

어깨 운동

등 운동

송아지 운동

유산소 운동

운동 프로그램: 11가지 운동 루틴 내장

초급 보디 빌딩

고급 보디 빌딩

체지방 감소(12주 체지방 감소)

체지방 감소 및 근육 증가 (6주 지방 감소)

초급 피트니스

프로 피트니스

초급 파워리프터

프로 파워리프터

어드밴스 파워리프터

매스게이너(3개월만에 체중증가)

복근 증가(6주 동안 복근 운동)