Throwing for iOS

기술

미국 대표팀의 육상 코치인 Ty Sevin은 올림픽 선수들과 함께 일하면서 수년에 걸쳐 이 종합적인 운동 모듈 세트를 개선했습니다. Sevin은 자신이 창던지기 분야에서 4차례 미국 올림픽 예선을 통과했으며, 종전 1종 경기 선수이자 미식축구 선수였습니다. 모듈은 회전(골프, 테니스, 타격, 조정, 해머 던지기 등)과 던지기 스포츠(피칭, 쿼터백, 슛, 원반던지기, 창던지기, 크리켓). 운동 회로는 운동성 향상, 어깨 활성화 또는 근력 강화를 위한 훈련을 구성하는 데 도움이 되는 그룹으로 나뉩니다. 회로는 운동의 주요 부분 전후에 사용을 나타내기 위해 색상으로 구분됩니다. 이 앱을 사용하여 그룹으로 운동 비디오를 검토하거나 각 운동을 클릭하여 전체 화면으로 봅니다.