| 파일 유형 | APK |
|---|---|
| 버전 | 1.0.0 |
| 발행자 | BeFitApps |
| 출시일 | 2015. 10. 14. |
| 추가 된 날짜 | 2015. 10. 14. |
| OS 요구 사항 | Android |
| 요구 사항 | Compatible with 2.3.3 and above. |
| 총 다운로드 | 0 |
| 가격 | Free |
기술
모든 수준의 스키어를 위한 비디오 기반 8주 훈련 프로그램인 SkiFit 프로그램으로 이번 겨울 스키에 적합하도록 만드십시오. La Clinique du Sport의 임상 전문가가 샤모니에서 개발 및 테스트한 SkiFit 프로그램은 4가지 가이드 1시간 운동을 제공합니다. 100개 이상의 개별 스키 특정 운동에서 최대. 이 운동은 가정이나 체육관에서 수행하도록 설계되었으며 최소한의 전문 장비가 필요합니다. SkiFit 프로그램은 8주 동안 지속되며 마지막에는 각 건물의 4단계가 있습니다. Neil의 안내에 따라 활성화, 코어, 서킷, 균형 및 조정 운동, 마지막 스트레칭이 포함된 각 60분 운동을 안내합니다. 스키 성능을 향상시키고 부상으로부터 자신을 보호하며 올바른 움직임 패턴, 근력, 지구력, 균형 및 SkiFit.Content 등급과의 조정: 모두
