Why Weight for iOS

기술

당신은 무엇을 위해 무게를 두고 있습니까? 우리는 당신이 일주일에 3-5파운드를 잃을 것으로 예상합니다. 먼저 허리, 엉덩이 및 허벅지(대부분의 여성이 체중을 싣는 곳)에서 체중이 감소하고 있음을 알 수 있습니다. 우리는 당신 자신의 치어리더가 될 것이며 브라우니 절벽에서 당신을 말할 수 있습니다. 저희 클리닉에는 많은 후기가 있습니다. 당신의 인생을 영원히 바꾸겠다는 결정을 내릴 때까지 당신은 체중 감량을 시작하지 않을 것입니다. 과학 이 다이어트의 이면에 있는 과학은 의학적으로 건전합니다. 당신의 몸은 세 가지 다른 연료를 태우며 항상 특정한 순서로 연소합니다. 당신의 몸이 태울 첫 번째 연료는 탄수화물입니다. 탄수화물은 녹말 음식, 설탕 및 일부 야채에서 나옵니다. 그들은 체내에서 당으로 전환되어 빠르게 연소됩니다. 다음으로 연소되는 연료는 단백질입니다. 단백질은 근육량이며 동물성 고기와 일부 야채에서 나옵니다. 심장은 근육이기 때문에 근육량을 태우고 싶지는 않습니다. 당연히 몸이 태울 마지막 연료는 지방입니다. 좋은 소식은 우리가 몸에 지방을 태워 연료로 사용하도록 가르칠 때 그것이 몸의 로켓 연료라는 것입니다. 지방을 태우는 것은 탄수화물처럼 변동이 없는 지속적인 에너지입니다. The Program 감량하고자 하는 체중의 양에 따라 주간 계획 또는 5주 계획이 될 수 있습니다. 우리는 이 경험을 가능한 한 쉽게 하기를 원합니다. 따라서 30파운드 이상을 감량할 경우 체중 감량 경험을 한 입 크기로 만들기 위해 체중 감량 계획을 5주 세션으로 줄일 것입니다. 포장된 음식을 먹습니까? ? 아니요, 우리는 이것이 당신이 다이어트를 해야 하는 마지막 시간이 되기를 바랍니다. 평생 제대로 먹는 법을 알려드립니다. 당신은 우리에게서 단백질 보충제를 구입할 것이지만 당신의 주요 식품 공급원은 당신이 선택한 식료품점에서 올 것입니다.일반적인 식사는 무엇입니까? 점심으로 1-2컵의 승인된 야채(4oz)를 먹습니다. 살코기 또는 생선, 원하는 단백질 보충제, 그리고 여전히 배가 고프면 무제한 양상추. 여성 클리닉에서 가장 좋아하는 것은 브로콜리와 콜리플라워 1-2컵을 브로콜리 크림 또는 구운 닭고기와 함께 제공되는 치킨 부용 수프 단백질 보충제에 넣는 것입니다. 정말 좋은 스튜가 됩니다.