Wise@Work for iPhone

기술

Wise@Work는 직장에서의 마음챙김에 대한 최고의 가이드입니다. 우리의 사용자 커뮤니티에 가입하고 가이드 명상과 마음챙김 기술을 통해 보다 차분하고 생산적인 근무일을 경험하십시오. 당사의 짧은 학습 및 실습 모듈은 업무용으로 설계되었으며 업무 시간 내내 집중력과 활력을 유지하고 스트레스를 덜 받게 합니다.

Wise@Work는 업무를 위한 완벽한 마음챙김 및 명상 앱입니다. 우리 라이브러리에는 직장에서 스트레스와 불안을 관리하고 생산성을 높일 수 있도록 설계된 스트레스 해소, 탄력성, 감성 지능, 마음챙김 리더십과 같은 주제를 다루는 수백 가지 사례가 포함되어 있습니다.

직장에서 어려운 상황이 발생합니까? 우리 앱은 대중 연설, 의사 결정, 마감 시간, 어려운 대화 등과 같은 작업 과제를 위해 특별히 제작된 명상 세션에 대한 주문형 액세스를 제공합니다.

최고의 마음챙김 코치와 전문가가 개발하고 이끄는 우리의 가이드 명상 세션은 일반적으로 5분, 10분, 15분 및 20분 길이로 제공되므로 작업 일정에 맞게 조정할 수 있습니다.

명상 그 이상에 관심이 있으십니까? 우리의 학습 모듈은 업무 성과를 향상시키는 수많은 마음챙김 개념과 실천의 이면에 있는 두뇌 과학을 가르쳐 직장에서 명확한 목표를 더 잘 이해하고 적용할 수 있도록 합니다.

우리는 매달 새로운 학습 시리즈와 실습으로 라이브러리를 지속적으로 확장하고 있습니다!

다음을 사용하여 진행 상황을 추적하세요.

명상 시간

일일 연속

성취 수준

Apple Health Wise@Work는 명상 시간을 Apple Health에 자동으로 저장합니다.

직장에서의 마음챙김 주제에는 다음이 포함됩니다.

스트레스와 불안 관리

회복력

감성 지능

마음챙김 리더십

집중과 집중

창의력

행복

의사소통

협업 및 팀워크

일과 삶의 균형

관계

바디 스캔

자기 인식

개방형 모니터링

잠

그리고 당신의 하루를 행복하고 건강한 하루로 만들기 위해 훨씬 더!

명상의 이점:

과학은 우리 접근 방식의 최전선이자 핵심입니다. 우리는 명상 및 마음챙김 주제에 대한 최신 연구 통찰력을 통합하여 연습 및 학습 세션에 정보를 제공합니다.

과학적 증거는 마음챙김 명상을 연습하는 것이 정신적, 육체적 건강 모두에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 보여줍니다. 예를 들어 스트레스 감소, 집중력 및 생산성 향상, 수면 개선 등이 있습니다.

구독 가격 및 조건

Wise@Work는 두 가지 자동 갱신 구독 계획을 제공합니다.

월 $10.99

연간 $94.99

결제는 구매 확인 시 iTunes 계정으로 청구됩니다. 현재 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신이 해제되어 있지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 계정은 현재 기간이 끝나기 24시간 이내에 $10.99/월 또는 $94.99/년으로 갱신 비용이 청구됩니다. iTunes 계정 설정에서 언제든지 구독을 관리하고 자동 갱신을 끌 수 있지만 사용하지 않은 기간에 대해서는 환불이 제공되지 않습니다. 무료 평가판 기간 중 사용하지 않은 부분은 구독 구매 시 소멸됩니다.

이 가격은 미국 고객을 위한 것입니다. 다른 국가의 가격은 다를 수 있으며 실제

요금은 거주 국가에 따라 현지 통화로 변환될 수 있습니다.

질문이나 피드백이 있으십니까? [email protected]으로 문의하십시오.

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