Fasting Time for Android APK

기술

하루의 마지막 식사 시간을 기준으로 최소 16시간에서 최대 24시간까지 단식을 하는 것이 좋습니다.

가장 빠른 시간은 얼마나 빨리 머물고 있는지 알려주고 설정된 시간에 알려줍니다.

그리고 나의 패스트푸드 기록과 그래프로 나의 식습관을 확인할 수 있습니다.

무엇을 먹느냐 못지않게 언제 어떻게 먹느냐가 매우 중요하다.

간헐적 단식에 도움이 되는 단식 시간으로 식단과 건강을 찾으세요.

(사용하는 방법)

1. 정해진 시간에 식사를 한 후, 매시 타이머를 작동시킵니다.

2. 다음 식사 시간 알람을 설정합니다.

3. 물을 많이 마시고 다음 식사 때까지 충분한 수면을 취하십시오.

4. 약속된 시간에 타이머를 종료하고 맛있게 먹습니다.

5. 타이머를 다시 실행합니다.

마지막 식사 후 약 16시간이 지나면 신체가 지방을 사용하기 시작합니다.

원하는 시간을 설정하고 그 시간 안에 식사를 하고 시간별 타이머를 시작합니다.

예를 들어 평일(12시)과 저녁(18시)에 점심을 먹고 다음날까지 금식하면 18시간 동안 금식하게 됩니다.

하루에 한 끼만 더 먹으면 24시간 금식하게 된다.

또한 배고픔 유지 시간 이력을 확인할 수 있습니다.

시간 목록과 그래프를 사용하여 식사 시간을 잘 관리하고 있는지 확인할 수 있습니다.

건강한 다이어트로 몸을 가볍고 건강하게 만드세요!

개인 정보 정책

금식시간은 개인정보를 이용하거나 수집하지 않습니다.

단, 앱 내에 표시되는 애드센스(광고) 플랫폼은 Android 광고 ID를 사용하고 있습니다.

내용을 이해하고 동의하시면 본 앱을 이용하실 수 있습니다.

이용정보 : 안드로이드 광고ID

용도: 애드센스 광고 플랫폼