Fast Track - Fasting Tracker for Android APK

기술

단식할 때 추적할 수 있도록 도와주는 단식 추적기.

금식을 추적하는 데 도움이 되도록 앱은 금식을 시작한 시간, 금식한 시간 및 목표를 설정한 경우 남은 시간을 기록합니다.

완료된 모든 금식은 저장되며 금식 습관과 성취에 대한 통찰력을 얻기 위해 액세스할 수 있습니다.

목표를 설정하는 것은 선택 사항이므로 금식하고 몸이나 마음이 멈출 때를 알려주고 싶다면 그렇게 하는 것을 환영합니다.

장기적인 목표를 염두에 두고 동기를 부여하고 책임감을 유지하기 위한 방법으로 자신에게 도전을 설정하고 싶다면 새로운 도전 기능이 적합합니다. 주어진 기간 동안 얼마나 많은 금식을 하고 싶은지 제어하는 ​​맞춤형 챌린지를 설정할 수 있습니다. 예를 들어 7일 이내에 16시간 이상 5번의 단식이 있을 수 있습니다.

보다 구조화된 빠른 작업을 수행하려는 경우 목표를 설정하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

목표는 금식 시작부터 지속 시간 또는 미래의 특정 시간으로 설정할 수 있습니다.

이렇게 하면 다음과 같은 인기 있는 IF(간헐적 단식) 단식/식사 기간을 할 수 있습니다.

16:8, 18:6 또는 20:4.

목표 기간은 고정된 일수로 제한되지 않으므로 36시간 단식 또는 40일 단식을 하고 싶다면 자유롭게 할 수 있습니다.