| 버전 | 1.3 |
|---|---|
| 발행자 | Daisy Pascualvaca PhD and Associates, LLC |
| 출시일 | 2016. 6. 13. |
| 추가 된 날짜 | 2014. 9. 10. |
| OS 요구 사항 | iOS |
| 요구 사항 | Compatible with: ipad2wifi, ipad23g, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini4g |
| 총 다운로드 | 0 |
| 가격 | Free |
기술
3rdi는 마음 챙김과 신경 심리학을 결합하여 더 집중하고, 경계하고, 중심을 잡을 수 있는 간단하면서도 강력한 도구를 제공합니다. 이 앱에는 3단계의 점진적으로 더 깊은 집중 수준으로 구분되는 15가지 고유한 운동이 있습니다. 첫 번째 단계는 좀 더 침착하고 중심을 잡는 전략을 배우는 것입니다. 그런 다음 우리는 생각의 패턴을 찾기 위해 더 많은 성찰 연습을 합니다. 마지막으로, 오래된 정신적 습관이나 바꾸고 싶은 특성을 발견하면 부드럽고 비판단적인 방식으로 자신을 조정하는 방법을 배웁니다. 레벨을 완료하면 아바타에 대한 상품을 받게 됩니다. 그러나 일상 생활에서 진정한 보상을 경험하게 됩니다. 여행에 오신 것을 환영합니다. 여기에 오신 것을 환영합니다.
