ichoiceRelax for Android APK

기술

ichoiceRelax는 지속적이고 정확한 심박수 판독값을 사용하여 스트레스를 줄이고 진정시키며 건강과 집중력을 향상시키는 이완 상태로 안내합니다. ichoiceRelax로 내면의 균형을 찾으세요.

ichoiceRelax는 iChoice 손가락 끝 심박수 센서와 함께 사용해야 합니다. 손가락 끝 센서는 지속적인 심박수 판독값을 앱으로 보내 이상적인 이완 호흡 속도로 호흡하도록 지도하고 안내합니다.

사람마다 생리가 다르고 현재의 마음가짐에 따라 각자의 이상적인 이완 호흡률이 있을 것입니다. 실시간 심박수 판독값(심박수 센서로 측정)은 운동을 개인화하는 데 도움이 되며 최대 고요함을 달성하는 데 이상적인 속도로 호흡하도록 안내합니다. 저희 앱은 생리와 동기화되어 개인화된 결과를 제공합니다.

수면 개선

불안 및 스트레스 감소

근육 긴장을 낮추십시오

건강한 생활 방식과 함께 이완 호흡 기술과 스트레스 감소는 제2형 당뇨병 및 고혈압 발병 위험을 낮추고 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

센서와 앱은 개인 코치로 함께 작동합니다. 온스크린 페이서는 호흡수를 조정하여 스트레스에 대한 회복력을 높이는 동시에 심장과 정신을 진정시키는 데 도움이 됩니다.

ichoiceRelax에는 호흡에 집중하는 데 도움이 되는 많은 기능이 있습니다.

COACH 실시간 심박수 판독값으로 구동되는 화면 페이서로 호흡을 안내하는 운동

RELAX 편안한 소리와 함께 다양한 진정 영상. 실시간 심박수 판독값으로 구동되는 화면의 페이서를 따르거나 눈을 감고 소리가 안내하도록 합니다.

SLEEP - 숙면에 도움이 되는 편안한 소리와 함께 진정되는 비디오 중에서 선택합니다. 실시간 심박수 판독값으로 구동되는 화면의 페이서를 따르거나 눈을 감고 소리가 안내하도록 합니다.

플레이 - 흥미진진한 게임을 통해 스트레스가 많은 상황에서 침착함을 유지할 수 있습니다. 이러한 선택적 운동은 스트레스가 많은 상황에서 개인의 최상의 이완 호흡률을 유지하도록 도전합니다.

MONITOR 과거 판독값을 보고 개선 사항을 추적합니다. 차트와 그래프를 쉽게 탐색하여 스트레스와 침착한 수준을 보고 비교할 수 있습니다. 일, 주, 월, 연도별로 결과를 필터링합니다.

심박수 기반 훈련 및 운동과 상호 작용하면서 이상적인 속도로 호흡하도록 코칭하여 ichoiceRelax로 마음챙김을 성공적으로 달성하십시오.

스포츠, 피트니스 및 휴식 관리를 포함한 일반적인 웰빙 및 건강 애플리케이션용. 질병의 예방, 진단 또는 치료에 사용하기 위한 것이 아닙니다.

이러한 호흡 기술은 프로 선수와 올림픽 선수가 집중력을 높이고 성과를 향상시키는 데 사용되었습니다. 또한 배우와 가수가 긴장을 풀고 무대 공포증에 대처하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 시험을 보는 동안 점수를 높일 수 있습니다.