Sluggard for Mac

기술

Sluggard는 "앉아 있는 질병"을 퇴치하기 위한 건강 앱입니다. 앉아있는 생활 방식의 위험을 줄이기 위해 낮 동안 운동을 수행하십시오. 우리는 사용자가 일정 시간 앉아 있다가 일어서도록 유도하는 Sluggard를 구축했습니다. Sluggard는 미리 정의된 목록에서 임의의 운동을 수행하도록 도전합니다. Sluggard를 몇 주 사용하면 훨씬 나아질 것입니다. 곧 한 세트에서 더 많은 횟수를 수행할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 체력 수준을 오른쪽으로 이동해야 할 때입니까? 매일, 매주 꾸준히 운동을 수행하여 근육을 훈련하십시오. 그 일관성은 당신의 성품을 향상시킬 것입니다.