MuscleHack for Android APK

기술

완전 무료인 MuscleHack.com의 Mark McManus 코치가 제공하는 THT(Targeted Hypertrophy Training)를 통해 수만 명의 다른 사람들과 함께 전례 없는 방식으로 근육을 강화하십시오. 이 앱의 기능:

- THT 운동 추적기(가장 중요한 섹션)

- THT 운동 은행 - 튜토리얼이 포함된 승인된 모든 THT 운동 목록

- THT 교육 매뉴얼

- MuscleHack 블로그 (Mark의 최신 팁)

THT 운동을 장치에 직접 기록하고 추적하여 매주 새로운 근육을 만들고 있는지 확인하십시오!

그리고 더 있습니다! 훈련 및 다이어트에 대한 Mark의 최신 무료 팁을 최신 상태로 유지하십시오. Mark의 또 다른 근육 강화 또는 지방 분해 팁을 놓치지 않을 것입니다.

THT 훈련이 처음이라면 Mark는 8-12회 반복 범위에서 일주일에 3일 전신 루틴으로 시작할 것을 권장합니다.

이 앱은 이전의 모든 무게와 반복 횟수를 기록합니다. 모든 운동에서 새로운 개인 최고 기록을 설정하려고 시도하십시오. 이것이 바로 점진적 과부하에 대한 모든 것입니다.

앱에 대한 긍정적인 리뷰를 남겨주세요. 감사하고 새로운 이익을 즐기십시오!

- 후아니토 타베라스가 개발