Ultimate Pull-Ups for iOS

기술

얼티밋 풀업은 풀업 초보자부터 50회 이상 풀업이 가능한 상급자까지 풀업을 훈련하기 위해 제작된 어플리케이션입니다.

이론적인 부분

풀업의 테크닉, 해부학 및 생리학이 작동하는 응용 프로그램의 이론적 부분이 있습니다. 풀업의 결과를 제한하는 요소도 표시됩니다. 올바른 위로 당기는 방법, 크로스바를 준비하는 방법, 호흡하는 방법, 바를 잡는 방법, 세트와 훈련 사이에 사용할 휴식 간격에 대한 실용적인 권장 사항이 제공됩니다.

실용파트

이 응용 프로그램에는 근력과 스태미너 개발을 목표로 하는 여러 훈련 프로그램이 포함되어 있습니다. 풀업 방법을 모르는 사람들을 위해 설계된 가장 단순한 것부터 생리적 능력의 한계에 접근하는 데 도움이 되는 고급까지. 풀업 외에도 손가락 굴곡근의 근력과 지구력을 높이는 훈련이 있습니다.

Ultimate Pull-Ups 응용 프로그램에서는 훈련 수준에 따라 특정 목표를 설정하고 생리학적으로 합리적인 방식으로 더 나아가게 됩니다.

특징:

- 7가지 교육 프로그램

- 통계: 프로그램을 통해 이동하고 기록을 설정하면 응용 프로그램이 진행 상황을 자동으로 기억하고 그래픽으로 표시합니다.

- 맞춤형 트레이닝: 자신만의 설정으로 운동을 생성

- 알림: 교육을 놓치지 않도록 알림 설정

- 자동 휴식 타이머

지원 언어: 영어, 러시아어.

오류 및 잘못된 반복 계산을 방지하기 위해 응용 프로그램은 가속도계를 사용하지 않습니다.