| 발행자 | Georgios Filippakos |
|---|---|
| 출시일 | 2020. 5. 2. |
| 추가 된 날짜 | 2020. 5. 2. |
| OS 요구 사항 | iOS |
| 요구 사항 | Requires iOS 10.3 or later. Compatible with iPhone and iPod touch. |
| 총 다운로드 | 0 |
| 가격 | Free |
기술
Strength Level을 사용하면 벤치 프레스, 데드리프트 및 스쿼트와 같은 복합 운동에서 다른 리프터와 성과를 비교할 수 있습니다.
근력 레벨은 1950년대부터 현재까지 사용되는 경쟁력 있는 역도 및 파워리프팅 분류 시스템을 기반으로 하는 글로벌 성능 표준과 체중 및 연령 등급의 단일 최대 반복 횟수(1RM)를 비교하여 강도를 등급화합니다.
귀하의 근육 그룹 중 어느 것이 뒤처지고 있으며 귀하의 수준에서 다른 리프터와 비교하여 뛰어난 부분을 분석하십시오. 운동별로 작동한 근육을 도표로 작성하고 근육 불균형을 발견하십시오.
Strength Level은 보디빌더, 역도 선수 및 파워리프터를 위해 설계되었으며 남성과 여성 모두가 근력을 추적하고 비교할 때 사용할 수 있습니다.
Strength Level은 Apple HealthKit과 통합되어 체중을 추적하는 데 도움이 됩니다. HealthKit에서 체중이 업데이트될 때마다 근력이 자동으로 업데이트될 수 있습니다.
