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기술

Strength Forge 코칭은 최신 증거 기반 피트니스 영역과 실제 경험을 결합합니다.

정량화, 측정 및 모니터링 - 121 온라인 코치와 함께 교육의 각 단계를 단계별로 안내받게 됩니다.

실수하지 마세요, 훈련은 쉽지 않을 것입니다 ...

그러나 가장 강력한 자신을 만들고 상상할 수 없다고 생각한 일을 성취하는 보상을 얻게 될 것입니다.

코칭에는 다음이 포함됩니다.

- 평가: 시스템은 피드백만큼 중요합니다. 정기적인 평가를 통해 설정한 목표를 향해 일하고 있는지 확인할 수 있습니다.

- 편성: 주간, 예정 편성, 귀하의 요구 사항에 맞게 필요한 만큼 조정)

- 기술 분석/피드백: 앱을 통해 훈련할 때마다 기술을 기록하고 업로드하고 개인화된 피드백을 받아 개선 및 개발할 수 있습니다.

- 영양/습관 추적: 음식과 행동 습관을 기록하고 코치와 함께 무엇을, 어디서, 어떻게 고칠지에 대한 권장 사항을 제공합니다.

그리고 훨씬 더.

도약 - 가장 강력한 버전을 구축하십시오.