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기술

FFH: 음식.피트니스.건강

더 강하고, 더 건강하고, 더 빨리 원하십니까?

더 많은 에너지와 자신감을 갖고 싶습니까?

당신이 즐기고 제한을 느끼지 않는 영양 계획을 원하십니까?

FFH는 3가지 패키지를 제공합니다. 온라인 개인 교육, 대면 교육 또는 이 둘의 하이브리드!

1. 온라인 개인 트레이닝 패키지

- 특정 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 설계된 맞춤형 교육 프로그램입니다.

- 좋은 자세를 보장하기 위해 각 운동에 대한 비디오.

- 월간 평가

- 맞춤형 영양 계획 및/또는 음식 일기.

- 비디오, 사진 및 메시지를 보낼 수 있는 트레이너와 인앱 메시징.

- 그룹에 가입하고 비슷한 목표를 가진 사람들과 소통하세요.

2. 하이브리드 교육 패키지

- 온라인 개인 교육 패키지에서 제공되는 모든 것.

- 2주마다 개인 교육 세션

3. 개인 개인 트레이닝 패키지

- 온라인 개인 교육 패키지에서 제공되는 모든 것

- 매주 개인 교육 세션

우리 모두는 달성하고자 하는 목표를 가지고 있지만 동기와 훈련이 부족한 경우가 많습니다. FFH는 당신이 책임감을 갖고 목표를 달성할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.