EMDR Therapy for Android APK

기술

안구 운동(EMDR)에 의한 둔감화 및 재프로그래밍.

EMDR의 치료 방법을 통합 심리 치료라고 합니다.

1980년대 Francine Shapiro에 의해 개발되었습니다.

그녀는 외상 후 스트레스 장애 치료로 가장 잘 알려져 있습니다.

세션 동안 의사는 환자에게 가장 혼란스러운 감각적 측면(이미지, 소리, 냄새, 신체적 감각)과 현재의 부정적인 생각과 감정을 염두에 두고 외상적 기억에 집중하도록 요청합니다. 연관되어 있습니다.

그런 다음 개업의는 환자의 얼굴 앞에서 손가락을 움직여 일련의 급속한 교대 양측 자극을 시행합니다.

후자는 머리를 고정한 상태에서 눈으로 움직임을 따라야 합니다.

눈의 리드미컬한 움직임은 REM 수면 단계(Rapid Eye Movement의 경우)라고도 하는 REM 수면 단계에서 발생하는 것과 동일합니다.

각 주기가 끝날 때마다 환자는 의사가 자신의 외상 기억에 대한 현재 상태를 요청할 때 설명합니다.

수행자는 기억이 더 이상 교란을 일으키지 않을 때까지 자극을 계속하고, 멀어질 때까지 선명도를 잃을 때까지 계속합니다.

마지막으로, 의사는 항상 양쪽에 빠르게 번갈아 자극을 주어 환자가 긍정적이고 건설적이며 평화로운 생각을 이 기억과 연관시키고 불쾌한 물리적 잔해를 제거하도록 돕습니다.

EMDR 교육을 받은 전문가와 함께 연습하는 것이 좋습니다.

자가 EMDR 세션의 경우 전문가의 조언을 구하고 혼자 연습하지 마십시오.