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PS

Polyphasic sleep for iOS

발행자: Alexey Kuzovkov
iOS Free
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버전3.1
발행자 Alexey Kuzovkov
출시일2020. 10. 15.
추가 된 날짜2020. 10. 15.
OS 요구 사항iOS
요구 사항Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch.
총 다운로드0
가격Free

기술

현대 사회에서 가장 귀중한 자원은 시간이며, 그 중 3분의 1을 잠자는 데 사용합니다. 그러나 규칙적인 간격으로 하루에 한 번 이상 잠을 자면 깨어 있는 시간을 최대 22시간까지 늘릴 수 있습니다. 이런 종류의 수면을 다상수면이라고 합니다.

이 앱을 사용하면 다양한 다상 수면 일정을 선택할 수 있습니다. 그 후에는 취침 시간을 알려주고 정시에 깨워줍니다.

선택할 수 있는 수면 일정:

2상 야간에는 5-7시간, 낮에는 20분(3가지 변형)

세분화(2가지 변형)

듀얼 코어 절전(4가지 변형)

3상(2가지 변형)

에브리맨 밤 1.5~3.5시간 낮 20분씩 3회(3종류)

하루 4번 다이맥스 30분 (2가지 변형)

Uberman 하루 6번 20분

유사 프로그램

대안