Screetime Plus

기술

연구에 따르면, 사람의 스크린 시간이 주당 2시간(어린이의 경우)에서 7시간 이상인 경우 근시 가능성이 높아집니다. 이것은 우리의 모양체 근육을 이완시키는 데 도움이 되는 스크린 시간 동안 약간의 휴식을 취함으로써 줄일 수 있습니다.

www.ihasco.co.uk는 짧고 빈번한 휴식이 덜 빈번한 긴 휴식보다 낫다고 제안하므로 50-60분 후 5-10분 휴식이 3시간마다 20분 휴식보다 낫습니다.

어떻게 ?

스크린 타임으로부터 보호

컴퓨터에서 일하거나, 공부하거나, 놀 계획을 세울 때마다 Screentime을 시작하고 시간 간격(< 6시간)을 설정하고 작업을 시작하면 매우 짧은 휴식 시간 동안 중지하라는 알림이 표시됩니다.

생산성 향상

뽀모도로 테크닉을 아시나요? 우리의 초점이 작업 기간 내내 동일하게 유지되도록 작업을 수행하는 방법입니다. 이는 효율성을 위해 매우 중요합니다.

4개의 인터벌을 완료한 후 Screetime은 사용자에게 더 긴 휴식 시간을 갖도록 알려줍니다.

기록을 유지해

Screetime은 또한 주당 화면 시간을 기록하고 제한을 초과하면 경고합니다. 이렇게 하면 너무 늦기 전에 화면 시간을 추적하고 안전을 유지하는 데 도움이 됩니다.

많은 레이아웃 옵션 얻기

다양한 옵션을 사용하여 원하는 방식으로 레이아웃 설정

쉬운 인터페이스

앱 창은 창 7 가젯을 상기시켜줍니다. 앱을 제어하기 쉽고 아이들도 쉽게 사용할 수 있습니다.