Brain Workshop for Mac 4.8.4

Mac용 Brain Workshop - Dual N-Back Brain Training Exercise로 기억력 및 지능 향상

기억력과 지능을 향상시키는 간단하면서도 효과적인 방법을 찾고 계십니까? 듀얼 n-back 두뇌 훈련 운동의 무료 오픈 소스 버전인 Brain Workshop만 있으면 됩니다.

중요한 과학 저널인 PNAS에 발표된 최근 연구에 따르면 듀얼 n-back이라는 특정 메모리 작업을 수행하면 실제로 작업 메모리(단기 메모리)와 유동 지능이 향상될 수 있습니다. 이전에는 유동 지능이 변경 불가능한 것으로 생각되었기 때문에 이것은 중요합니다. 이러한 결과는 이후 두 번 반복되었습니다.

Brain Workshop은 사용자에게 음성 문자 시퀀스와 사각형 위치 시퀀스를 동시에 기억하도록 요구하여 문자 또는 위치가 이전에 n번 시도한 것과 일치하는지 식별함으로써 이 작업을 구현합니다. 이 운동을 정기적으로 연습함으로써 사용자는 작업 기억력과 유동 지능을 향상시킬 수 있습니다.

그러나 Brain Workshop이 다른 두뇌 훈련 운동과 다른 점은 무엇입니까? 우선, 원래 연구의 조건을 밀접하게 복제합니다. 또한 Triple N-Back 및 Arithmetic N-Back과 같은 선택적 확장 게임 모드도 포함합니다. 이를 통해 사용자는 듀얼 n-back 교육의 모든 이점을 누리면서 더 많은 도전을 할 수 있습니다.

Brain Workshop의 또 다른 뛰어난 기능은 통계 추적 시스템입니다. 사용자는 각 수준에서 성과를 보여주는 자세한 그래프를 통해 시간 경과에 따른 진행 상황을 쉽게 추적할 수 있습니다. 이것은 사용자가 동기를 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 시간이 지남에 따라 어떻게 개선되고 있는지에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.

그리고 반복되는 운동에 지칠까 걱정되신다면 걱정하지 마세요! Brain Workshop은 고도로 구성 가능하므로 필요에 따라 경험을 사용자 정의할 수 있습니다. 모든 세션이 신선하고 매력적으로 느껴지도록 난이도에서 오디오 설정에 이르기까지 모든 것을 조정할 수 있습니다.

전반적으로, 인지 능력을 향상시키기 위한 사용하기 쉬우면서도 효과적인 방법을 찾고 있다면 Mac용 Brain Workshop이 최고입니다! 과학적으로 입증된 방법과 사용자 정의 가능한 기능을 통해 기억력 유지와 전반적인 정신 민첩성 모두에서 새로운 차원에 도달하는 데 확실히 도움이 될 것입니다!