JXCirrus CalCount 2.2

JXCirrus CalCount: 체중 감량을 위한 최고의 음식 및 운동 일기

음식 섭취와 운동 루틴을 추적할 수 있는 간단하고 효과적인 방법을 찾고 계십니까? 체중 감량, 건강한 생활 방식 유지 또는 단순히 먹는 것에 주의를 기울이고 싶습니까? 그렇다면 JXCirrus CalCount가 완벽한 솔루션입니다.

JXCirrus CalCount는 사람들이 칼로리 섭취량과 운동 루틴을 모니터링할 수 있도록 설계된 교육용 소프트웨어입니다. 체중 감량, 근육 생성 또는 단순히 건강한 생활 방식을 유지하려는 모든 사람에게 이상적입니다. 사용자 친화적인 인터페이스와 강력한 기능을 갖춘 JXCirrus CalCount는 칼로리 추적을 간단하게 만듭니다.

간편하게 음식 섭취량을 기록하세요

JXCirrus CalCount의 핵심 기능 중 하나는 하루에 먹는 모든 음식을 기록하는 기능입니다. 자신의 음식 및 요리법 목록을 작성하여 검색을 빠르게 할 수 있습니다. 가장 일반적인 음식을 식별하면 몇 번의 마우스 클릭만으로 전체 식사를 기록할 수 있습니다. 하루 종일 입력하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.

색상 코드 일일 총계

JXCirrus CalCount는 일별 합계를 색상으로 구분하여 한 눈에 얼마나 잘하고 있는지 확인할 수 있습니다. 이 기능을 사용하면 하루 또는 몇 주 동안 시간이 지남에 따라 칼로리 균형을 맞출 수 있습니다.

이상적인 섭취량 계산

시스템은 연령, 키, 체중, 성별 및 활동 수준과 같은 요소를 기반으로 이상적인 칼로리 범위를 계산합니다. 임신 중이거나 모유 수유 중인 여성에게도 적합합니다! 또한 지방 함량, 염분 수치, 콜레스테롤 수치, 섬유질 함량, 알코올 소비량, 비타민 철 카페인 수치 등 최대 24가지의 다른 영양소에 대한 이상적인 섭취량을 계산합니다.

운동 루틴 추적

음식 섭취를 추적하는 것 외에도 JXCirrus CalCount는 사용자가 운동 루틴을 기록하여 그에 따라 총 칼로리를 조정할 수 있도록 합니다. 사용자는 자신의 운동에 대한 시간 속도 거리 반복을 기록할 수 있습니다(조깅, 자전거 수영 등을 하는 경우). 이 기능은 사용자가 시간이 지남에 따라 얼마나 많은 진전을 이뤘는지 확인하여 동기를 부여하는 데 도움이 됩니다!

내장된 식품 데이터베이스

JXCirrus Calcount는 내장된 식품 데이터베이스인 NUTTAB 2010 영양소 표(Food Standards Australia/New Zealand 발행)와 함께 제공됩니다. 이 데이터베이스에는 수천 가지의 다양한 식품에 대한 정보가 포함되어 있어 사용자가 자신이 섭취하는 모든 유형의 식품에 대한 영양 정보를 쉽게 찾을 수 있습니다!

음식 및 운동 목록 내보내기/가져오기

사용자는 좋아하는 음식/운동이 포함된 목록을 다른 장치에서 내보내거나 가져올 수 있으므로 언제 어디서나 쉽게 액세스할 수 있습니다! 그들은 또한 북마크를 온라인 데이터베이스로 저장할 수 있습니다. 빠른 참조 플러그 대체 데이터베이스는 다양한 파일을 보관할 수 있습니다.

결론:

전반적인 JXcirua calcount는 필요한 모든 트랙 다이어트 피트니스 목표를 효과적으로 효율적으로 제공합니다! 체중 감량을 시도하여 근육을 늘리고 전반적인 건강을 개선할지 여부를 이 소프트웨어가 다루었습니다! 그래서 왜 기다려? 오늘 다운로드하여 더 건강한 삶을 향한 여정을 시작하세요!