Big Stretch Reminder 2.1

큰 스트레치 알림: RSI를 방지하는 궁극적인 솔루션

몇 시간 동안 컴퓨터 앞에 앉아만 있어도 손목이 아프고 눈이 따갑지 않으신가요? 컴퓨터에서 작업하는 동안 건강을 더 잘 돌보고 싶습니까? 그렇다면 Big Stretch Reminder가 완벽한 솔루션입니다.

Big Stretch Reminder는 사용자에게 규칙적인 휴식을 취하도록 상기시켜 반복성 긴장 장애(RSI)를 예방하는 데 도움이 되는 교육용 소프트웨어입니다. 이 프로그램은 미리 정의된 기간이 될 때까지 시스템 트레이에 행복하게 앉아 있으며, 이 기간이 되면 RSI 팁, 인용문 또는 선택한 메시지를 제공하는 경고가 나타납니다. 사용자는 또한 (얼마나 엄격해야 하는지에 따라) 거슬리거나 그렇지 않을 수 있는 경고 모드를 선택할 수 있으며 원하는 경우 미세한 중단도 화면에 표시할 수 있습니다.

Big Stretch Reminder를 사용하면 휴식을 취하는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다. 20분마다 또는 필요에 따라 다른 간격으로 알려주도록 프로그램을 설정할 수 있습니다. 이렇게 하면 일에 몰두할 때도 휴식을 취하는 것을 잊지 않을 것입니다.

이 소프트웨어는 시장에서 사용할 수 있는 다른 유사한 프로그램과 차별화되는 몇 가지 기능을 제공합니다.

1. 사용자 정의 가능한 알림: Big Stretch Reminder를 통해 사용자는 알림을 완벽하게 제어할 수 있습니다. RSI 팁, 인용문 또는 선택한 메시지와 같은 다양한 옵션 중에서 선택할 수 있습니다.

2. 방해/비침투 모드: 사용자가 휴식을 취하는 것과 관련하여 얼마나 엄격하게 자기 자신에게 있고 싶어하는지에 따라 다릅니다. 침입 모드와 비간섭 모드 중에서 선택할 수 있습니다.

3. 미세 휴식: 단순한 알림 이상을 원하는 사용자는 휴식 시간 동안 할 수 있는 운동을 표시하는 미세 휴식을 선택할 수 있습니다.

4. 소리 알림: 시각적 신호 대신 오디오 신호를 선호하는 사용자를 위한 것입니다. 소리 알림도 사용할 수 있습니다!

5. 카운트다운 표시기: 트레이 아이콘은 사용자가 작업하는 동안 시간을 ​​놓치지 않도록 다음 휴식 시간을 표시하는 카운트다운 표시기 역할을 합니다.

6. 사용하기 쉬운 인터페이스: 인터페이스는 사용자 친화적이고 사용하기 쉬워 기술에 정통하지 않은 사람들도 액세스할 수 있습니다!

7. 무료 버전 제공: 기능이 제한된 무료 버전도 제공됩니다! 그래서 관심있는 사람은 구매하기 전에 시도할 수 있습니다!

Big Stretch Reminder는 단순한 알림 앱이 아닙니다. 특히 RSI 예방을 염두에 두고 설계되었습니다! 온라인 수업을 공부하는 학생이든 재택 사무실에서 원격으로 일하는 전문가이든 상관없이 책상에서 오랜 시간을 보내는 사람에게 적합합니다. 모두에게 이 소프트웨어가 필요합니다!

결론적으로,

컴퓨터를 정기적으로 사용하는 동안 RSI를 방지하는 효과적인 방법을 찾고 있다면; Big Stretch Reminder보다 더 이상 보지 마십시오! 사용자 지정 가능한 경고 및 사용하기 쉬운 인터페이스와 마이크로 브레이크 및 사운드 경고와 같은 고유한 기능이 결합된 이 소프트웨어에는 필요한 모든 것이 있습니다! 업그레이드하기 전에 오늘 무료 버전을 사용해 보십시오!

이 글을 읽고 있다면 당신이 컴퓨터 사용자일 가능성이 매우 높습니다. Webster는 말할 것도 없이 손목 터널 증후군과 같은 "반복적 스트레스 손상(RSI) 위험이 높은 개인"으로 정의합니다. 눈의 피로 및 목 통증과 같은 다른 생리적 스트레스. 의사와 어머니는 모두 같은 말을 할 것입니다. 컴퓨터 앞에서 너무 많은 시간을 보내고 있으므로 정기적으로 휴식을 취해야 합니다. 이것이 Big Stretch Reminder와 같은 도구가 필요한 곳입니다. 이 간단한 무료 유틸리티는 미리 결정된 정기적인 간격으로 사용자를 방해하여 휴식을 취하라는 메시지를 표시하고 "Have Tea Break!"와 같은 임의의 RSI 방지 메시지를 제공합니다. 또는 자신의 메시지. 시스템 트레이에서 경고음 및 카운트다운 알림을 설정할 수 있습니다.

Big Stretch의 일반 설정은 미리 정의된 규칙적인 간격의 드롭다운 목록에서 또는 사용자 지정을 클릭하고 정확한 시간으로 스크롤하여 휴식 사이의 시간을 구성하는 것으로 시작됩니다. 메시지 내용 아래에 사용자 정의 메시지를 입력하거나 임의의 팁 표시를 선택하고 미리 알림을 풍선, 팝업 또는 1분에서 1시간 지속되는 작은 휴식으로 구성할 수 있습니다. 우리는 2분의 Micro Break를 설정하고 Show Example을 눌러 우리의 휴식 시간을 미리 보았습니다. 작은 대화 상자에는 임의의 팁, 녹색 진행률 표시줄, 남은 휴식 시간(분 및 초)이 표시되었습니다. 예기치 않은 중단을 수용하기 위해 2분 연기라는 레이블이 붙은 버튼을 클릭하거나 작업으로 돌아가려면 휴식 건너뛰기를 클릭할 수 있습니다. 가청 알림은 Beep, Ding Dong, Pipes 및 Tea Time과 같은 소프트웨어의 영국 기원을 다소 배반합니다. 컴퓨터가 유휴 상태일 때 미리 알림을 중지하는 것과 같은 다양한 기타 옵션을 설정할 수 있습니다. 그러나 일단 설정되면 Big Stretch가 자동으로 큐에 따라 작업을 수행합니다.

소프트웨어가 하드웨어가 피플웨어에 가하는 물리적 스트레스를 완화하는 데 도움이 되어야 하는 것은 당연합니다. Big Stretch와 같은 도구는 인체 공학적 건강과 효율성을 극대화하고 부상과 악화를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 자주 짧은 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 우리의 조언을 따르십시오: 큰 도약을 하고 Big Stretch Reminder를 다운로드하십시오.