Easy Diet Planner

기술

정상적인 체중은 인간 건강의 핵심 부분입니다. 체중을 자연스러운 범위 내로 유지하면 어떤 상황에서도 편안함을 느낄 수 있습니다. 강하고 건강하며 충만한 삶을 즐길 수 있습니다. 그러나 체중을 완전히 제어하는 ​​것은 생각만큼 쉬운 일이 아닙니다. 매일 아침 체중계를 유지하는 것만으로는 충분하지 않으며, 섭취하는 모든 칼로리를 조절해야합니다.

Easy Diet Planner는 당신이 먹는 모든 제품으로 얼마나 많은 칼로리를 섭취하는지 조절함으로써 체중을 ​​정상으로 유지하도록 도와줍니다. 이 도구를 사용하면 원하는 목표 (체중 증가, 체중 감량 또는 안정 유지)에 도달 할 수있는 최적의 식단을 신속하게 만들 수 있습니다. 이 도구는 피지컬 매개 변수와 선택한 목표를 기반으로 일일 배급량의 칼로리를 계산합니다. 그런 다음 기본 거대 요소 (단백질, 탄수화물 및 지방)의 양을 계산하고 각 요소에 대한 일일 기준을 보여줍니다. 일일 배급은 탁월한 정확도 (최대 1 시간)로 계산되며 귀하의 일상 활동을 고려합니다.

일일 메뉴는 음식 섭취량 (아침, 저녁, 저녁 식사 등)으로 구성됩니다. Easy Diet Planner는 모든 영양소 및 칼로리 함량에 대한 최적의 비율과 양을 계산합니다. 또한 하루 안에 모든 영양소와 칼로리의 전체 양을 계산하고 편리한 그래픽 형식으로 표시하므로 목표 영양소 균형과 쉽게 비교할 수 있습니다.

진행 상황을 빠르게 예측할 수 있도록 Easy Diet Planner는 체중 그래프와 칼로리 그래프를 제공합니다. 또한 현재 체질량 지수 (BMI)와 최적의 체중을 보여줍니다.